GÓC NGHỆ THUẬT
GÓC NGHỆ THUẬT
DUYÊN DÁNG
DUYÊN DÁNG
DU LỊCH
DU LỊCH
CỬA SỔ TÂM HỒN
CỬA SỔ TÂM HỒN

Ngủ ngáy khi nào cần điều trị?

Thứ hai - 12/06/2023 22:02
Tôi ngáy ngủ thường xuyên, sáng dậy người rất mệt mỏi. Tôi có cần phải điều trị ngáy không? (Hùng, 30 tuổi, Quảng Ninh).

Trả lời:

Khi chúng ta ngủ, các mô trong cổ họng, các cơ ở vòm miệng, lưỡi sẽ mềm giãn hơn, đè vào một phần đường thở và rung lên tạo ra tiếng ngáy. Đường thở càng bị thu hẹp, luồng không khí bị rung càng mạnh, khiến tiếng ngáy càng to.

Gần như tất cả mọi người đều thỉnh thoảng ngáy ngủ. Nếu tần suất ngáy không thường xuyên thì không cần điều trị. Trong trường hợp ngáy ngủ xuất hiện thường xuyên và gây ảnh hưởng đến sức khỏe có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Một trong những bệnh nguy hiểm và phổ biến nhất ở người ngáy ngủ là hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Người ngưng thở khi ngủ thường có tiếng ngáy to kèm theo tiếng thở hổn hển gây thức giấc đột ngột. Người bệnh thường bị mệt mỏi, đau đầu khi ngủ dậy, khó tập trung, buồn ngủ vào ban ngày, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tai nạn lao động, tai nạn giao thông và tai nạn sinh hoạt.

Nếu có các triệu chứng kể trên, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa hô hấp để được thăm khám. Tại đây bác sĩ sẽ tiến hành đo đa ký giấc ngủ hoặc đa ký hô hấp để chẩn đoán xác định hội chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn không mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ (tức là chỉ ngủ ngáy đơn thuần) hoặc bị ngưng thở khi ngủ mức độ nhẹ, bạn chỉ cần thay đổi lối sống để giảm triệu chứng, bằng một số cách như giảm cân (nếu thừa cân), luyện tập thể dục đều đặn, hạn chế uống rượu, cafe, chất kích thích vài giờ trước khi đi ngủ; bỏ hút thuốc, nằm nghiêng khi ngủ, tránh dùng thuốc an thần như thuốc chống lo âu hoặc thuốc ngủ. Nếu có hiện tượng ngạt mũi hay viêm mũi dị ứng, cần điều trị bằng các thuốc uống hay xịt tại chỗ để thông thoáng mũi, từ đó cũng làm giảm các cơn ngưng thở.

Nếu các biện pháp thay đổi lối sống không hiệu quả hoặc chứng ngưng thở ở mức độ trung bình đến nặng, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị khác. Phương pháp hiệu quả và giá trị nhất hiện nay là thở máy áp lực dương liên tục (CPAP). Người bệnh đeo một mặt nạ che mũi hoặc cả mũi và miệng, máy thở sẽ tạo một áp suất không khí được đẩy vào liên tục vừa đủ để giữ cho đường hô hấp trên luôn mở, từ đó ngăn các cơn ngưng thở. Ngoài ra, tuỳ tình trạng, bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp điều trị khác như: đặt dụng cụ đẩy hàm hay phẫu thuật cắt amidan, nạo VA hay phẫu thuật chỉnh màn hầu,...

Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, phương pháp thở máy CPAP được áp dụng thành công, có thể cải thiện 90% triệu chứng ngáy ngủ. Máy có chế độ theo dõi từ xa, giúp bác sĩ biết người bệnh thở máy tại nhà thế nào, hiệu quả ra sao hay người bệnh gặp các vấn đề khó khăn gì từ việc thở máy CPAP, từ đó điều chỉnh cho phù hợp. Sử dụng máy thở CPAP giúp người bệnh giảm ngáy, ngủ ngon, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của ngưng thở khi ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một tình trạng y tế nghiêm trọng. Bệnh nếu không điều trị sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lí tim mạch nguy hiểm như rung nhĩ, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp khó kiểm soát, thậm chí đột tử.

Tác giả bài viết: loc

Nguồn tin: VNEXPRESS

 Từ khóa: đánh giá sức khỏe

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Danh Mục Sản Phẩm Lưu Niệm
 
 
NÔNG SẢN VIỆT NAM LÀM QUÀ TẶNG TẠI
do nha que pts 10
Mộc Mạc Hương Vị Việt!
 
 
 
tranh theu luu niem

 
 
Tranh gao

 
 
tranh giay xoan

 
tranh cat

 
quat la de ve

 
tranh cuon

 

 
met tre ve

 
dong ho met tre2

 
tui luc binh

 
tui xach tre

 
tui co bang

 
chuon chuon tre

 

 
xich lo xe dap

 
tam hit magnet

 

 
ly dia luu niem

 
so tay luu niem 1

 
bieu tuong vn

 
tuong su

 
bup be ao dai

 
Dua my nghe

 
ghe xuong mo hinh

 
qua tang dieu khac

 
dung cu dan toc

 
dong ho met tre2
vat dung tre 11
 
 

 
 
Đơn hàng cần gia công theo yêu cầu hoặc lấy sỉ, quý khách vui lòng gửi email về: qualuuniemvietnam.vn@gmail.com
Đọc nhiều nhất
.




.
XEM NGAY!
tui luc binh
 
tui co bang
 
tranh cuon
 
Tranh gao
 
met tre ve
 
tuong su
 Quà Lưu Niệm
Chat Zalo 
zalo sharelogo





. 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây